sū mù zhē wēn wēn qiān dǐng, guāng tòu lián wéi, zào huà zhēng chí
苏幕遮 温温铅鼎┃，光透廉帏，造化争驰

huǒ chū yán, guī yù hù.
火初炎┃，归玉户。
mǎn dǐng wēn wēn, biàn tǐ zhōu tiān dù.
满鼎温温┃，遍体周天度┃。
shuǐ huǒ chōu tiān yī dà shù.
水火抽添依大数。
jǐn dào dān tián, xū qiǎn jiào shāo zhù.
尽到丹田，须遣教烧住┃。
zì rán guāng, fēi zhòu mù.
自然光┃，非昼暮。
guāng shè lián wéi, kě zhào qiān qiān bù.
光射帘帏┃，可照千千步┃。
nèi yǎng huán dān tā zì zuò.
内养还丹他自做。
zào huà gōng fū, shén shèng rú zhēn jù.
造化功夫┃，神圣如针炬┃。