陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记、。 历任礼部贡院检点官、、越州、、温州通判、、左司谏等职。 陈瓘为人谦和、，不争财物、，闲居矜庄自持、，不苟言谈，通《易经》、　ⅲ《宋史》称其谏疏似陆贽，刚方似狄仁杰、，明道似韩愈、。与陈师锡被称“二陈”，同斥蔡京、、蔡卞、、章敦、安敦等、。虽为之忌恨、，然其人品无不为之折服。因之坎坷、，遭遇尤惨、。四十二年间，调任凡二十三次、，经八省历十九州县、。钦宗即位，平反昭雪┃。其精神与岳飞┃、文天祥同辉，共祀于南通文庙┃、狼山准提庵及如皋定慧寺等处┃。陈瓘于书法，造诣亦颇深┃。真迹传世唯《仲冬严寒帖》┃。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙┃，自有一种风味┃。观其书，可以知气节之劲也┃々В”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨┃，洗空千古┃，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已┃々В”明陶宗仪曰：“精劲萧散┃，有《兰亭》典型”。由是观之┃，其书法出神入化┃，可谓高妙矣。