词语解释

⒈ 利用自然力锻炼身体的方法之一。有冷水洗脸、洗足，冷水擦浴，冷水淋浴┃，冷水浸浴┃，冬泳等。冷水浴锻炼应在医生指导下进行┃，并应循序渐进和持之以恒┃。每次1冷水浴15分钟。

国语辞典

冷水浴[ lěng shuǐ yù ]

⒈ 以摄氏二十度的冷水洗浴┃。浴后用干毛巾摩擦皮肤┃，直到其发红为止々В可达到强化皮肤┃、促进血液循环┃、增强神经机能等健身目的。