板栗[bǎn lì] 板栗 （壳斗科栗属植物系）板栗（学名：Castanea mollissima BL.），又名： 栗（通称）〓，板栗（事类合璧），魁栗（河北等省），毛栗（河南），风栗（广东），素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗的分类地位是被子植物门 Angiospermae，双子叶植物纲 Dicotyledoneae，原始花被亚纲 Archichlamydeae，山毛榉目 Fagales，壳斗科 Fagaceae，栗属 Castanea。栗，在古书中最早见于《诗经》一书，可知栗的栽培史在我国至少有二千五百余年的历史。据科学实验证实，栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富，除富含淀粉外、，含有单糖与双糖、胡罗卜素、、硫胺素、核黄素、、尼克酸、、抗坏血酸、蛋白质、、脂肪、、无机盐类等营养物质。中医认为、，栗有补肾健脾、、强身健体、益胃平肝等功效、。被称为“肾之果”、。据《食疗本草》载，“研、，和蜜涂面、，展皱”。瞧、，还有美容作用呢、！栗子中所含的不饱和脂肪酸、，有抗动脉硬化等病的功效。但多食可滞气、，致胸腹胀满、，故一次不宜吃得太多。

用“板栗”造句

1、、小松鼠扭着身子、，抱着板栗，走向了自己的小窝┃。

2┃、小松鼠将新鲜的板栗洗净后装在了盘子里，然后津津有味地用筷子夹着吃┃。

3┃、漫山遍野的绿色，随处可见葱葱郁郁的板栗树┃，各类野生植物互相嬉戏┃，伴着儿们的欢叫，山涧的溪流声┃，草虫的鸣叫胜此起彼伏┃，秋季的晨雾笼罩着山林。

4┃、小松鼠不停的用手扒着板栗吃┃。

5、炮竹声声春节到┃，我送领导苹果枣┃。香蕉板栗柚葡萄，甭嫌下级小气猫┃。祝你春节身体好┃，平安吉祥福星照。愿你甜蜜连年有┃，合家幸福财神报┃。

6、三八三八┃，送你一束鲜花┃，愿你一年有钱花；送你一颗板栗┃，愿你爱情很甜蜜|；送你一粒珍珠，愿你生活很幸福。真诚祝愿你|，妇女节快乐|！

7、【巧剥板栗-电饭锅法】1.板栗清洗|，切口|；2.放在电饭锅中，不用放水|；3.按下煮饭键|，取出来剥壳和皮就很容易了。

8|、提出了建立板栗基因库,眧；ぐ謇踔种首试吹暮侠斫ㄒ?

9、通过对安徽广德山区板栗品种调查|，该区有优良品种8个|，较优良品种8个，5个劣质品种|。

10|、本发明涉及树苗的栽培技术,具体地说是一种板栗幼树抗寒栽培方法.

11、景宁县鹤溪林场板栗林遭金龟子危害严重|。

12|、他带了糖和板栗面包准备当点心吃。

13|、经济作物有木耳|、板栗、生漆|、蜂蜜‖、核桃等.

14、板栗中可溶性糖主要有蔗糖‖、鼠李糖，此外还有葡萄糖‖、果糖‖、麦芽糖和棉子糖，而棉子糖不能被人体消化吸收‖。

15‖、此产品为带皮板栗经划口、炒制后用铝箔袋包装‖、高温灭菌后产品‖。

16、栗瘿蜂为一种孤雌生殖的瘿峰，是危害板栗树的最主要的害虫之一‖。

17‖、此外，薄皮核桃2002年荣获中国名优果品称号‖，板栗‖、无核黑枣、柿子等也都具有上乘品质‖。

18‖、太行山的秋天，一派丰硕的山野‖。梯田里是火红的高粱‖，黄澄澄的玉茭，山坡上是熟透的大红枣‖，小灯笼似的大柿子‖，挂满枝头的核桃和板栗。满山满谷〓，满是成熟粮果的芳香〓。

19、苹果是个宝〓，四季常食身体好〓；冬季鸭梨润嗓好，脾胃虚寒不宜食〓；粗粮干果板栗好〓，多食伤胃少消化。愿健康无忧〓！

20〓、初冬天寒物燥，润肺补身重要〓。生藕生津〓，熟藕益血，红枣益肺〓，黄鳝补益强中强〓。蛇肉延年，板栗补肾〓，花生降脂补血糖〓。合理膳食，锻炼勿荒〓，身泰体康〓！

21〓、小雪来，天遂寒〓。萝卜粥〓，不生痰。蒸食醋，防流感。喝姜汤，御凉寒。麦片粥，肺胃健。熬山药，阳气添。炒板栗，筋骨健。情深深，祝康??！

22、霜降迎来深秋季，肠胃疾病高发期，补冬不如补霜降，养胃健脾选板栗，饮食温软清淡鲜，不吃冷硬忌刺激，胃部保暖需注意，加强锻炼多添衣，记得保重身体。

23、若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。

24、大寒养生该转轨，可由热补变温补，羊肉牛肉是首选，枸杞红枣放里边，山药板栗补肾源，煮粥煲汤都适宜，白菜萝卜平价宝，健脾益胃没得挑。贴心关怀已送到，愿你快乐安康绕！

25、【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干：预防孕期贫血和浮肿；2、大枣：补气血；3、核桃：促进大脑发育；4、酸奶：调理肠胃；5、苹果：构成胎儿骨骼及牙齿；6、板栗：健脾养胃、补肾强筋；7、全麦面包：增加体内的膳食纤维。

26、霜降气温降低，养生保健要记。累了就要休息，熬夜有伤身体。红枣滋阴补气，板栗健胃养脾。枸杞沙参补益，黄鳝延年美丽。滋养润肺蜂蜜，气血通畅乌鸡。心情快乐向上、，祝你健康如意、。

27、天气冷、，气温降、，合理膳食最重要：食萝卜，炒土豆、，品柑橘、；除烦躁，麦片粥、；补肺胃、，山药粥；养阴气、，大枣粥、；益肝肾，红薯粥、；增热量、，牛羊肉；砸核桃、，煮黑豆、，炒板栗，芝麻油、；早安睡、，晚起游，日光照、，锻炼优、；多欢笑，不忧愁、，生活美、，乐悠悠┃！

28、结果表明：硬度法┃，离心水质量法，碘吸光度法和酶水解法为检测板栗制品老化的代表方法┃。

29┃、一年的辛勤劳作终于在树上、灌木丛中见到了丰收┃，有浆果┃，毛栗，板栗┃，橡子┃，好不胜收。

30┃、沙田柚,金橘和板栗等当地美食也值得一尝┃。

31、禄劝农特产品资源极其丰富┃，有板栗┃、玉米、土豆┃、各种野生菌类┃、各种动物及花卉。

32┃、该区盛产板栗┃、樱桃、苹果等果品┃，在度假休闲┃、胜地游览、观光农业等方面具有较高的旅游开发价值|。

33|、板栗、核桃是榆树传统种植的经济林果.

34|、板栗是我国重要的山区经济林之一,产量居世界第一位.

35|、自1972年以来，湖南省林科院先后从长江流域和华北部分地区引进了114个板栗品种|，收集了21份湖南地方品种或类型|。

36、实验结果表明|，板栗壳棕色素的抗氧化性能优于同浓度的BHT|，并对大肠杆菌|、枯草杆菌、青霉有一定的抑制作用|。

37|、早在宋代，诗人晁公溯就曾有“风陨栗房开紫玉”之诗句|，因此迁西板栗又有“紫玉”这一别称|。

38、对板栗干腐病症状及病原的研究结果表明：1|。板栗干腐病主要发生于种仁上|，其病斑大小、质地不一|。

39|、饥饿在旋转的铁筒里的烤板栗中摇着它焦干的骨头嗒嗒作响。

40|、采购：水果罐头|，桃罐头，菠萝罐头|，苹果罐头‖，梨罐头，蔬菜罐头‖，蘑菇罐头‖，板栗。

41‖、采用分光光度法对板栗仁中多酚氧化酶的活性进行了研究.

42‖、干茧及丝副产品、板栗‖、油料作物‖、中药材购销.

43、平壤城内食品很丰富‖。人行道小贩生意兴隆；出售烤白薯‖，板栗‖，冰激凌和煎锅葱油饼。

44‖、板栗疫病是世界性栗树病害之一.

45‖、赣州有以下特产：崇义毛竹、信丰脐橙、龙南板栗等‖。

46‖、板栗播种后用栏肥覆盖、膜贴地覆盖‖、膜离地覆益和对照四种处理‖。

47、本文报道了板栗干腐病发生的诱因‖，并提出了该病的防治原理〓。

48、以玉屏大板栗为材料〓，探索了树冠内光能分布特征，以及光能分布对叶片形态〓、结构和座果的影响〓。

49、名优特产:核桃〓、板栗〓、杜仲及中药材、铅锌矿及其精粉.

50〓、在板栗之乡唐山市的遵化和迁安一带还能吃到其他做法的京东板栗〓，味道同样让人叫绝。