清热[qīng rè] 清热 （中医名词）清热是中医名词、。指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热、。邪在气分的宜用辛凉清热、；热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热、；热盛伤津的宜用甘寒清热；热在营血的宜用凉血清热法等┃。 由阴虚而生的内热┃，称为虚热┃，宜用养阴以清热┃。养阴有滋养肺阴．肝阴．肾阴和养血．滋液等多种方法，须根据具体情况配合应用┃。在热病伤阴阶段┃，也可参合养阴清热法。另有气虚而致的发热┃，宜用甘温补气药治疗┃，不属清热范围。 清热 （汉语词组）清热 qīng rè ㄑㄧㄥ ㄖㄜˋ ◎清热qīngrè [clearing away heat]中医指用寒凉药物清除内热 清热解毒 清热化痰 清铄清纯清官清盼清账清誉清心寡欲清汤清晰清剿清规清君侧清点清闲清通清新清风两袖清源山 亲热内热不因人热产褥热回归热出热忙热干热炽热趋炎附热溽热汤烧火热潮热酒酣耳热水深火热

用“清热”造句

1┃、疾病传染很猖獗┃，朋友需要提前防。平素喝点板蓝根┃，清热解毒抗病毒┃；头脑发热清开灵，中药防病无损伤┃；艾滋病日┃，愿朋友都健康！

2┃、甘蔗拥有滋补清热的作用┃，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖┃，大便干结┃，小便不利，心烦口渴┃，反胃呕吐|，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。

3|、秋季润燥吃秋花：菊花疏散风热|，清热养肝；桂花健胃化痰|、生津|；茉莉润燥美肤、舒缓神经|、平缓咳嗽|，可做茉莉花粥|、茉莉花炒鸡蛋等。转给关心的人|！

4|、送你西瓜、苦瓜|，帮你清热消暑笑哈哈|；给你绿豆、凉茶|，愿你清凉度夏乐开花|。朋友，夏至啦|，愿你清爽一夏|！凉快一夏！夏至快乐|！

5|、讲课常用嗓，嗓子要眧；，多食果蔬清热毒。教学工作忙‖，脑力易消耗‖，常吃鱼肉蛋黄与豆类，补充机能效率高‖。祝教师节快乐‖！

6、柿子食疗：柿霜味甘‖、性凉‖，具有清热、润燥‖、止咳等功效‖；柿霜3克，温开水冲服‖，每日3次‖，用于咽喉肿痛、口舌生疮‖。愿健康‖。

7、夏季养生重在养心,多喝牛奶补充营养,清热滋阴多喝鸭汤,增酸减苦补肾助肝,饮食易清淡调养胃气,早睡早起益于养阳,午间小息利于健康.愿幸福!

8‖、绿豆熬粥能去火‖，清热解毒赛良药‖；蔬菜茄子是个宝，常吃可以抗衰老‖；香蕉甜甜入了肚‖，补补身体钾元素；鸭蛋圆圆经常吃‖，精力旺盛无烦恼‖！

9、除了食物和啤酒〓，一定要多买几包清热去火的冲剂〓，因为熬夜看球容易上火〓、球进了欢呼尖叫费嗓子〓、和哥们儿聊球侃球也费嗓子、喜欢的球队比分落后更让人上火〓，所以要多沏去火冲剂〓，以免口腔溃疡、牙龈肿痛〓、扁桃体发炎〓。祝世界杯赏球快乐！

10〓、寒露时节饮食推荐：雪梨〓，汁多润肺，清热化痰〓；柑橘：润肺化痰〓、止咳醒酒；柿子〓，止烦止渴〓，清热生津；葡萄〓，补肝补肾〓，滋阴除烦。祝你吃得健康〓！

11〓、【节日聚会，果蔬汁助你调理肠胃】1.甘蔗汁清热润肺〓，利尿通便〓；2.葡萄柚汁膳食纤维极多，促进肠胃蠕动；3.橙汁和木瓜汁很好地调整消化机能；4.苹果汁调理肠胃；5.香蕉汁天然抗生素,可抑制细菌繁殖，增加大肠里的乳酸杆菌；6.西红柿汁健胃消食。

12、将西瓜籽磨成粉，泡进茶里喝，不出一个星期，必定胃口大开。西瓜的瓜肉有排毒的作用，吃了瓜肉能清热解毒，排出毒素，跟茶的功效相仿。

13、野菊花的香味淡淡的，闻起来芬芳扑鼻，清爽舒服。它的作用可以摆在室内欣赏，还可以泡水喝，上火的人喝后可清热解毒，我真喜欢野菊花呀！

14、水仙花不仅叶姿秀美，花香浓郁，让人赏心悦目。而且它的球茎还可以做药，清热解毒散结消肿用于腮腺炎初起红肿热痛等。

15、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

16、安溪铁观音是天然可口佳饮，它表现为不仅香高味醇，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。在医学上研究也证明，铁观音的功效除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

17、酷暑该把身体调，注意养生有诀窍；少食辛辣多吃素，少喝饮料多喝水；苦瓜强肾又清热，清茶解困抗疲劳；每天几碗绿豆汤，喝出精神面容光！

18、惊蛰时节，乍暖还寒，气候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。愿你健康常伴！

19、冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止咳；蒸熟的枣比生枣更易消化；蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试！

20、春夏之交气温升高，人体内热容易上火，生活规律及时休息，日常注意去火清热，均衡定量按时进餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。

21、、春末关注您饮食，适量减少蛋白质、，高热量食物少摄入、，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要、，桑叶薄荷菊花茶、，清热下火少不了，祝你健康呵呵笑、。

22、、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压、。生津止渴吃西瓜、，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜、，排毒养颜吃苦瓜、。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈、！

23、、鸟语花香春分到，吃对野菜有奇效、；稳定血糖马齿苋、，鸡蛋同炒味道好；补肾健脾属荠菜、，熬成鲜美蔬菜粥、；清热安神蕨菜妙，扣肉放点食欲高、。愿快乐安康、！

24、交警同志工作忙┃，夏季照样要上岗┃；爱岗敬业不辞苦，服务人民好榜样┃；奈何天热受煎熬┃，还是要把酷暑扛；记得多带清热药，养生真的很需要┃！

25┃、谷雨体内湿气重，排水祛湿有妙法┃，少吃盐帮肾排水┃，运动排汗最祛湿，健脾食物需常食┃，山药红枣赛良药┃，红豆熬粥清热方，丝瓜冬瓜利湿妙┃。愿安康围绕┃！

26、秋季润燥多吃花：一些在秋天盛开的花朵┃，是非常好的时令养生品┃。1.菊花疏散风热，清热养肝┃，可选择杭白菊或贡菊泡茶┃；2.桂花健胃化痰、生津┃，秋季常服可以化痰利肺┃；3.茉莉润燥美肤、舒缓神经|、平缓咳嗽|，可将其做成药膳，如茉莉花粥|、茉莉花炒鸡蛋等。记得转给关心的人|！

27|、夏至美食养生，防暑去火独到|，天热多喝绿茶|，补充水分解乏，清热解毒西瓜|，冰镇不宜过长|，黄瓜降火是宝，生吃凉拌最佳|，温馨关怀送上|，愿你快乐安康！

28、大雪滋养吃水果|，美味护航功效多|，葡萄贴心抗疲劳，柑橘酸甜养肺果|，柿子生津又清热|，生梨煮水能止咳，苹果饭后助消化|。温馨关怀已送上|，快乐安康都属你！

29|、秋分拉开季节的花絮保健养生填写快乐的食谱‖。甘蔗滋补清热为健康铺路水果生津止渴把体格巩固。饮茶益气润燥放心情花团锦簇蜂蜜润喉去噪让疾病无处住宿‖。愿你秋分时节过的甜蜜滋补‖，舒畅欢快洒满你的心湖。

30‖、夏至节气‖，温馨提示。天气炎热‖，食欲不振‖。注意进补，调节饮食‖。新鲜蔬菜‖，清热消暑　可口瓜果‖，偷闲养生。保重身体‖，养精蓄锐‖。祝你健康，快乐度夏‖。

31‖、【夏天喝3种汤让肌肤清爽】1、蔬菜汤补充矿物质‖。夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤‖，烹调时只需要加一点香油和一点盐即可。2米汤促进食欲‖。夏日天气炎热‖，喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。3〓、绿豆汤止渴消暑〓。具有清热解毒、止渴消暑的功效〓。

32〓、小暑天气闷，心静自然凉〓，防暑小贴士〓，牢记在心间，出门要打伞〓，防止烈日晒〓，常饮绿豆汤，清热又解暑〓，温高难耐时〓，冲凉可缓解，睡眠保证好〓，身体棒又棒〓，小暑节气到，愿你快乐伴〓，〓。

33、【秋季护嗓三宝】①梨柔软多汁〓，有清热〓、化痰、生津止渴等功效〓。②荸荠有清肺利咽功效〓，对预防秋燥咳嗽等症有效。③萝卜生吃清热生津，补水利尿。

34、春分百花初绽，养生年年有鱼，鲫鱼猪蹄同煨，促进血液循环，鲤鱼川贝煮汤，止咳平喘良方，黑鱼红枣炖制，清热补脾高招，鲈鱼清蒸最好，温中补气独到。情浓关怀送到，愿你健康安好！

35、端午节，吃粽子。糯米，有益气生津、清热的药效。但是吃粽子有三大忌：一、忌未熟先吃。二、忌保存太久。三、忌大量进食。祝您端午节快乐！

36、【喝杯花茶，提神醒脑心情好！】工作日的上午，最适合喝上一杯清香的花茶了，送上各种花茶的功效。1.菊花：清热解毒，利咽疏肝；2.桂花：舒缓咳嗽、口臭；3.茉莉：安定精神，舒缓紧张；4.桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5.玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6.月季：活血调经。

37、三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。

38、立春雨绵绵，滋润万物生，调养情致先，心情愉悦妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金银花菊花，降火清热方，春捂勿减衣，谨防倒春寒，运动保温暖，促进血循环，关怀已送上，愿你身体??！

39、养生保健常识：春夏之交，气候温差变化较大，应注意多补充水分，多食蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品和带有苦味的蔬菜，这些既能清热，又富有营养。

40、夏至养生有道，妙招送你记牢，清晨洋葱少许，晚餐少量红酒，清热利湿为上、，绿豆冬瓜煲汤，辛辣助热远离、，辣椒韭菜牛羊、。温馨关怀送上，愿你快乐安康、！

41、、【水果蒸熟了有奇效】苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。梨：蒸熟了的梨清热润肺、、止咳化痰、。枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃、。柚子皮：和蜂蜜一起煮、，具有消食、除痰、、解酒、、美容等功能。想不到吧、，快告诉你关心的人吧、！

42、夏至手心发热、，凉血我有妙招、，多吃清热食物，莲藕雪梨苦瓜、，尽量少晒太阳、，火上浇油不好，菊花槐花泡茶、，降火效果独到、，温馨关怀送上，快乐安康常伴┃！

43┃、【关注心脏】立夏前后利于心脏生理活动，顺应天气变化┃，重点关注心脏┃。保持良好心态，避免暴喜暴怒伤及心阳┃。宜多食清热利湿食物：赤小豆┃、薏苡仁、绿豆┃、冬瓜┃、丝瓜、水芹┃、黑木耳┃、藕等┃。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品：动物脂肪┃、海腥鱼类┃、生葱、生蒜┃、辣椒┃。

44、夏季养生讲原则┃，防暑防湿护阳气┃，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招┃，熬点茄子粳米粥┃，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤|，健脾养胃不可少|，愿安康围绕！

45|、一场秋雨一场寒|，寒露节气要保暖，雨水减少空气干|，补充水分不能断|，雪梨多吃化化痰，清热防燥润肺肝|，天气转凉要保暖|，衣服随着气温换，我的嘱咐记心间|，身康体健人人羡|，寒露节气。

46|、秋分养生有道|，四大美食护航，百合冰糖同煮|，清热润肺独到|，大枣入粥滋补，健脾益气高招|，每日吃些红薯|，清脂促消奇效，枸杞泡茶常饮|，贴心安眠护肤|。

47|、芒种时节，“瓜族”总动员：水水灵灵西瓜来‖，消暑解渴排老大‖，清清凉凉冬瓜来，清热生津避暑烦‖，甘甘甜甜丝瓜来，预防疾病煮一粥‖。愿你芒种时节有个好身体‖！

48、送你盘啤酒鸭‖，吃了笑哈哈‖；送你碟凉拌菜，吃了有人爱‖；送你碗清热汤‖，喝了永健康；送你杯祝福酒‖，平安永长久‖！

49、夏日送你“三盆汤”‖，共享好生活‖。第一盆“三鲜”新事、新物‖、新气象‖；第二盆“西红柿鸡蛋”营养丰富保健康；第二盆“东瓜汤”清热解毒更美味‖。

50‖、爸爸平时多操劳，即使酷暑依然忙‖；送您一把遮阳伞‖，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青〓，生津止渴能清热〓；孩儿关注养生道，为保您老更健康〓！