受凉[shòu liáng] 受凉 受凉，指受了风寒而生病。

用“受凉”造句

1、李老师关切地叮嘱我们天气冷了，要多穿点衣服，免得受凉了。

2、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

3、春天看百花齐放，秋天欣赏月色美景，夏日亭受凉风暂至、，冬日观赏大雪纷飞，一切听任自然、，自由自在，这样便日日是好日、，夜夜是良宵、。

4、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣、，防止受凉伤身体;锻炼过后早把家回、，汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度，准备活动要充足、。祝你健康!

5、、腹泻：可能与旅游时不注意饮食卫生和受凉有关。注意多补充液体、、清淡饮食、，情况重者，及时去医院就诊、。

6、、秋风瑟瑟白露降，天气转冷易受凉、。愿你早晚添衣裳、，夜里盖被保健康；愿你珍惜好时光、，获得硕果一筐筐、；愿你快乐永徜徉，幸福生活永绵长、。祝白露快乐、！

7、冬季注意保三暖：一保头暖┃，头若受凉易得流感┃；二保背暖，背部受寒容易腰酸┃；三保脚暖┃，脚底生寒可致月经紊乱。祝您冬日暖暖┃，健康天天┃！

8、霜降至┃，天已凉┃，关怀问候来送上┃；寒风吹，易受凉┃，保暖注意添衣裳┃；滋补汤，多营养┃，美味之余保健康┃；看短信，快快跑┃，小心被拿来炖汤┃；说你呢，还看┃！祝霜降快乐┃！

9、把你的脸迎向阳光┃，就能感受温暖┃；把你的脸迎向微风，就能感受凉爽|；把你的人生面向春天|，就会充满动力。像向日葵一样绽放|，像夏日一样明媚|。相信自己，年轻|，真的没有什么不可以|！

10、雨水节气|，养生保健|，重在脾脏：常吃果蔬，少食生凉|，五味不偏|，饮食适当，慢减衣物|，切勿受凉|，还要注意，气温骤降|，流行感冒|，时时预防。

11、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚|，盐水漱口早晚杀菌|，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气|；增减衣服不要着急|，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽|！

12‖、有件事，我一直难以启齿‖。说吧，怕你多心‖，更怕你不高兴‖；不说吧，怕你丢丑‖，更怕你在寒风中受凉‖。思来想去，我还是说了吧：天冷了‖，就别穿开裆裤了‖！因为啊，冬天最流氓了‖，总是喜欢冻手冻脚‖！

13、天凉气温降太快‖，穿暖防冷最实在‖；少荤多食绿色菜，多吃水果喝白开‖；夜晚睡觉厚被盖‖，受凉感冒抛在外；关怀短信及时来‖，祝你健康更有派‖！

14、冬季手脚干裂预防有招：1‖、减少用凉水的次数‖，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。2〓、少用碱性强的肥皂〓，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。3〓、每次洗手后都要涂抹护手霜〓。4、多吃葵花子〓。有助于防止手足皲裂和色斑的生成〓。

15、岁月匆匆走〓，关爱为你留守〓。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉〓。手脚要保暖〓，热水泡脚敷关节，血液循环更畅〓。深秋进补莫等闲〓，多休息勤锻炼，身体更健康〓！

16〓、冬季养生有六宜，友情提示须牢记〓。微微出汗毛孔通〓，手脚保暖勿受凉。多多运动勤锻炼〓，多喝开水补水分〓。多晒太阳日光浴，注重调养精气神〓！

17、好久不曾联系，情谊不能淡忘，发条短信提醒你：秋来了，天凉了，要加衣保暖了，防止受凉感冒，同时别忘记多多联系，感情加加温。愿你健康！

18、把你的脸迎向阳光，就能感受温暖；把你的脸迎向微风，就能感受凉爽；把你的人生面向春天，就会充满动力。

19、离别多年终回归，香港入母怀，举国同欢庆；冬去春来春又去，夏天又回归，举国羡冰凌；清风雨露最珍贵，闭目恋清凉，要你爽清轻。夏日酷暑清凉贵，要你拥入怀，享受凉清惬。

20、【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后开风扇：入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，极易受凉，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡觉：常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。3、忌用凉水擦席子：人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌滋生地。

21、阵阵秋风迎白露，白露到来凉气足。及时添衣莫要忘，伤风感冒人难受。夜晚睡觉盖好被，受凉之后肠胃伤。句句问候心意诚，愿你快乐幸福又健康！

22、秋风瑟瑟叶枯黄，白露降临问候傍。莫待感冒才添衣，早晚气温易受凉。远方祝福多绵长，伴随白露降身旁。愿你身体总健康，快快乐乐好时光！

23、春季养生正当时，情浓关怀身边绕；养肝护脾是关键，身心愉悦常欢笑；胃部防寒别受凉，早晚粥汤驱寒妙；晚餐别超8点钟，油腻食物尽量少。愿快乐安康！

24、夏季好睡眠，妙招来帮你，入睡关风扇，感冒不来烦，胸腹莫受凉，再热盖条毯，热水擦凉席，晾干不生菌，切勿睡地板，湿邪伤身体、，关怀送上，快乐安康、！

25、、夏季刚过立秋到，秋天老虎也凶恶、。早晚虽凉中午热、，烈日炎炎胜三伏、。衣服更换要适当，不可偷懒身受凉、。愿你健健康康过秋季、，幸幸福福身边傍！

26、、花粉热的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏、，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。养生重点是加强身体锻炼、，注意早晚不要受凉、。

27、芒种到来讲究多、，听我给你说一说、。天气炎热易出汗，衣服勤洗又勤换、。御寒衣服莫收藏、，天气反复易受凉。绣带飘飘送花神、，富丽堂皇又一年、！

28、初秋养生有门道、，防暑除湿为目标、。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少┃。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜┃。多吃苹果莫受凉┃，喝粥快乐又健康！祝你快乐┃！

29┃、芒种以后，尽管天气已经热起来┃，但由于我国经常受冷空气影响┃，气温仍不稳定。南京还出现过12度以下的低温┃。因此御寒的衣服不要收藏起来┃，以免受凉。

30┃、【肚脐是保健要穴】脐下无肌肉和脂肪组织┃，皮肤较薄┃，屏障功能差，易受凉┃。不要穿低腰裤┃、露脐装，否则会引起胃肠功能紊乱┃，导致呕吐┃、腹泻等。有人觉得肚脐脏┃，喜欢抠它┃，但肚脐肌肤非常娇嫩，经硘？倏赡芤⒏腥緗，因此应避免。

31|、把脸迎向微风|，就能感受凉爽；把脸迎向阳光|，就能感受温暖|；把人生面向春天，就会充满动力|。即使是冬日|，也要像向日葵一样绽放，像夏日一样明媚|。

32|、想打准目标，得让子弹飞一会儿|；想享受凉爽|，得让清风吹一会儿；想加深友情|，得让短信跑一会儿|；想得个红包，你得让蚊子叮一会儿|。

33|、夏至养生有道，呵护脆弱颈椎|，颈部莫吹冷风|，受凉引发疼痛，站立扩胸后仰|，促进血液循环‖，久宅不动伤颈‖，经常起身活动，温馨关怀送上‖，快乐安康随行‖！

34、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚‖，盐水漱口早晚杀菌‖，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气‖；增减衣服不要着急‖，以免伤风受凉气。愿秋季健康‖！

35‖、大雪来临冬意浓，养生进补正当季‖，御寒美食精心挑‖，首选羊肉炖萝卜，适量饮用高粱酒‖，补充阳气防受凉‖，黑米黑豆黑芝麻，补肾强身有一套‖，贴心关怀已送上‖，快乐安康伴到老！

36‖、人到深秋思念重‖，丝丝牵挂在心房。霜降之日更神往‖，只愿快快到身旁‖。短信无声情谊绵，问候声声心头暖〓。愿你霜降人健康〓，及时添衣莫受凉〓。霜降到了〓，祝你快乐健康！

37〓、秋分到来牵挂长〓，声声问候傍身旁。秋风阵阵送清爽〓，夜晚盖被免受凉〓。秋雨丝丝思念涨〓，愿你身体永健康。秋花芬芳传花香〓，祝福生活如花样〓。祝秋分快乐健康！

38〓、气温最高〓，天最热，愿你清凉舒爽心快乐〓，万物生长最快时〓，我送祝福最及时，愿你身强体健最壮实〓，开心常伴不限时〓。大暑节气，愿你享受凉意〓，时时顺意〓！

39、冬季养生有六宜，友情提示须牢记。微微出汗毛孔通，手脚保暖勿受凉。多多运动勤锻炼，多喝开水补水分。多晒太阳日光浴，注重调养精气神。祝健康快乐！

40、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽！

41、【防寒小贴士】1、护头。头部易受风寒，冬季不宜晨起洗头；2、护脖子。脖子受凉，向下易引起感冒，向上会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血，建议带条围巾保暖；3、护双脚。脚是人体各部位中离心脏最远的，血液流经路程最长。冬天来了，大家记得保暖哦！

42、幸福是什么？幸福是看见春天的第一抹绿色；是夏天感受凉爽的清风；是秋天看到丰收的果实；是冬天感受银装素裹的世界。幸福更是团圆时分的温馨！元宵快乐！

43、寒露到来天已冷，身体不舒少出门。腿腰寒疾要注意，防寒受凉添厚衣。护膝裹腿早带上，免得风寒受折磨。愿你寒露强气魄，享受生活好时光。寒露怡情！

44、工作繁忙没空闲，一片心意短信传。夏日炎炎季节变，防暑降温记心间。冷饮虽好不可贪，受凉生病惹麻烦。食物卫生又安全，才能不会疾病传。健健康康过夏季，祝你幸福笑容甜！

45、天气时常变坏，气温下降太快；自己身体自己爱，穿暖防冷最实在；少荤多素绿色菜，多吃水果喝白开；夜晚睡觉厚被盖，受凉感冒抛在外；关怀短信及时来，祝你健康更有派！

46、寒露悄悄来到，气温下降较高，谨防受凉感冒，要把身体顾好；祝你吉星高照，开心永无烦恼，幸运将你围绕，幸福快乐逍遥！

47、、大雪飘飘冷风吹，温暖问候来送上、；早出晚归温差大、，添减衣服要恰当；天寒地冻易受凉、，驱寒多喝羊肉汤、；注意休息少熬夜，适当锻炼保健康、；祝平安幸福、！

48、国庆到、，秋凉了、，贴心问候送给你：温差渐大，多多补眠，每天尽量多睡点、；外出加衣、，睡觉盖被，关好窗户防受凉、；少吃冷饮、，少吃辣椒，多吃蔬果和开水、。

49、、儿子两岁，晚上临睡前把尿、。我：儿子、，撒个尿好不？儿子：不撒、。我：乖┃，撒一个呗，要不就会尿湿床┃，就要受凉┃，然后就会感冒，再然后就要吃药打针┃。儿子：不撒┃。斗争进入相持阶段时，老婆走过来┃，白了我一眼┃，一句话搞定：尿床了就给你照下来放到网上去。儿子：我要撒尿┃！网络威武┃。

50、秋季养生有门道┃，防暑除湿为目标┃。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少┃。多食甘酸少辛辣┃，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉┃，喝粥快乐又健康┃！愿你健康快乐每一天！