苡仁[yǐ rén] 苡仁 【溯 源】 苡仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米〓、薏仁〓、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。 【营养成分】 苡仁含苡仁脂，苡仁脂是胺基酸类‖，含亮胺酸、精胺酸‖、酪胺酸‖、维生素B群‖。 苡仁属于主食类，所以当然含有丰富的淀粉质啰〓！除此之外〓，苡仁还含有丰富的蛋白质以及油脂。含有维生素B1〓、B2〓，钙、磷〓、铁等矿物质〓，含有丰富的水溶性纤维。 【功 效】 《本草纲目》谓苡仁“健脾益胃〓，补肺清热〓、祛风胜湿，养颜 驻容〓、轻身延年”〓。 减肥主食：苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂〓、低热量〓，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质〓、油脂〓、维生素、矿物质和糖类〓。有美白〓、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效〓。 预防心血管疾病： 若每天食用50-100克的苡仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂〓，并可预防高血脂症高血压〓、中风、心血管疾病以及心脏病。 降血脂：因为苡仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。 促进新陈代谢：苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。 美白肌肤：苡仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白晰，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效！ 苡仁有减肥、治面疱的作用！每天食用60克苡仁，可有效降低血桨胆固醇，防止心脏血管方面疾病，可增强免疫系统，增加对疾病的抵抗力苡仁油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用，高浓度成麻痹作用。 预防和抵抗癌症：现代科学证实，苡仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。

用“苡仁”造句

1、 目的观察薏苡仁多糖对小鼠的抗氧化作用，并探讨其机制。

2、 红豆随意加微波的甜薯丁或煮熟的苡仁等当饭.

3、 结果不同地区来源的薏苡仁其丙酮提取物成分相近，得率存在差异。

4、 薏苡仁是我国的传统中药，含有丰富的营养成分和特殊的药用成分，具有多种药理活性。

5、 先煎萆?煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。

6、 我的小侄儿一直喜欢吃苡仁做的膨化食品.

7、 目的：观察柴芍薏苡仁汤配合经皮给药治疗慢性盆腔炎的临床疗效。

8、 目的探讨油相干燥法制备薏苡仁酯微胶囊化的最佳工艺条件，得出包埋率高、感官质量好的薏苡仁酯微胶囊产品。

9、 以薏苡仁、大豆为原料,研制薏苡酸奶,探讨其工艺.

10、 薏苡仁,也叫作薏米,具有利水渗湿等功效。

11、 淡竹叶、稻芽、薏苡仁均有清热利尿的作用,让热从便出;山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食积发热。

12、 秦皮、车前草、车前子、大腹皮、土茯苓、薏苡仁、苍术、地龙等可以促进尿酸从肾排出;大黄等通便药可以促进尿酸从大便排出。

13、 这三味配在一起,薏苡仁是渗湿的,然后芡实又是固肾,不让它渗湿渗得太厉害;那么山药是补的,等于是补泻都有了。

14、 黑豆、绿豆、白扁豆、四季豆、赤小豆、红饭豆、薏苡仁等,以上这些豆可与大米一起熬粥,或炖肉吃均可。

15、 其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分,能改善和增进体内细胞的氧化还原能力,促进皮肤细胞的新陈代谢,减少脂褐质的形成,从而减少和消除老年斑。

16、 薏苡仁味甘、、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、、清热排脓的功效、。

17、 冬瓜、、绿豆芽、、小白菜、苦瓜等能清热;薏苡仁、、芡实、、赤小豆等能利水渗湿。

18、、 药中的夏枯草、、十大功劳叶可清湿热;防己、薏苡仁、、丝瓜络等可利关节中之湿气;丹参等为通经活络药物、。

19、 中医认为,薏苡仁味甘、、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、、健脾除痹、清热排脓的功效、。

20、、 薏米又名薏苡仁、苡米、、苡仁,土玉米、、薏仁、回回米、、米仁、、六谷子。

21┃、 山林溪涧有闻名全国的茶叶┃、香菇┃、竹笋┃、莲子、薏苡仁米,以及麂┃、雉┃、鹧鸪、河鳗┃、石鳞等山珍美味;沿海地区则鱼┃、虾┃、螺、蚌等海产佳品丰富,常年不绝┃。

22┃、 党参、白术┃、茯苓┃、生苡仁、骨脂┃、乌贼骨各15克,巴戟天┃、芡实各10克,炙甘草6克。

23┃、 薏米又称苡仁┃、米仁,其富含蛋白质、钙┃、磷┃、铁、维生素B等多种营养物质,有健脾止泻┃、利水渗湿及提高免疫力的作用,因此是老幼皆宜的食品|。

24、 【关注心脏】立夏前后利于心脏生理活动|，顺应天气变化|，重点关注心脏。保持良好心态|，避免暴喜暴怒伤及心阳|。宜多食清热利湿食物：赤小豆、薏苡仁|、绿豆|、冬瓜、丝瓜|、水芹|、黑木耳、藕等|。忌食肥甘厚味|，辛辣助热之品：动物脂肪、海腥鱼类|、生葱|、生蒜、辣椒|。

25|、 败酱草与红藤|、赤芍、莪术配伍,可以消热散瘀,治慢性盆腔炎;与薏苡仁|、漏芦|、虎杖配伍,可以清热解毒,治湿热痹症,具有促进干细胞再生的作用。

26|、 三棱‖、莪术、赤芍‖、车前子各15克,穿山甲‖、皂角刺、桃仁‖、川牛膝‖、青皮、白芷‖、枳壳各9克,厚朴‖、乳香、没药‖、生薏苡仁各6克,金钱草30克‖。

27、 香附‖、川芎‖、赤芍、白芍‖、当归‖、川楝子、金银花‖、连翘‖、土茯苓、虎杖‖、败酱草‖、蒲公英、鸡内金各15克,三棱‖、莪术‖、薏苡仁、甘草各10克,延胡索20克〓。

28〓、 如果家中有老年人,老年人多气血亏虚,可选用党参、大枣〓、枸杞子〓、淮山、生苡仁等煲粥或煲汤,可以益气健脾〓、淡渗利湿〓。

29、 分甜咸两种,甜者以糯米〓、鲜豌豆〓、熟火腿、苡仁〓、芡实〓、香菌、莲子〓、百合为馅;咸者则用海参〓、鱿鱼、干贝〓、香菇〓、冬笋、火腿〓、莲子〓、猪蹄筋。

30〓、 同时,可以配合白果薏苡仁粥服用,其中薏苡仁具有利水渗湿〓、清热排脓等功效,所含的薏苡仁素具有明显的消炎止痛作用,正适用于发炎红肿的痤疮。

31〓、 母亲把头天泡好的桂圆、大枣、莲子、花生、薏苡仁、板粟仁、红小豆和大米,总之要凑齐八样。

32、 薏苡仁配莲子、百合,健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

33、 乳香、制没药各12克,制川乌15克,地龙、土鳖虫各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青风藤、薏苡仁、生地各30克。