生姜[shēng jiāng] 生姜 （常用调味植物）生姜（Zingiber officinale Roscoe）〓，是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，高40～100cm┃。品种有：尉丰生姜，山东昌邑面姜、青州竹根姜 山农一号生姜 青州小黄姜。 别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

用“生姜”造句

1、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

2、温馨提示：三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风！喝杯姜葱红糖水，补充水分又杀菌！冬去春来，换季之际，愿您康健，快乐常驻！

3、原来生姜有除疤妙用。把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，疤痕会渐渐变浅甚至消失。让你重获无痕的面庞！

4、大寒快要到，防寒保暖很重要。红糖生姜茶，不上医院去检查；萝卜羊肉汤，病魔遇见会惊慌。贴士放在你心中，大寒过的更轻松。

5、近阶段，毒生姜、铬大米、毒淀粉等食品安全问题如雨后春笋般地涌现，令公众惴惴不安。

6、姜维，昨天去菜场转了转，除了生姜维持上周的价格外，其他菜都涨了价。

7、生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛、，改善关节的活动能力、。愿健健康康！

8、、秋天吃蟹季、，寒凉伤脾胃，生姜性温可化寒、，烹制螃蟹放姜片、，同蒸同炒味道鲜，吃完螃蟹喝姜水、，嚼些姜片也驱寒、，合理食蟹又暖胃，安享美食身体健!

9、、【老吹空调、，吃点生姜】夏季天气炎热，不少人都喜欢吹空调、、吃冷饮、，容易出现腹泻症状。适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发、，温胃散寒、。熬姜汤、炒菜放姜丝、、做饺子馅加点姜末等、，都是不错的吃法。需要注意的是、，生姜属热性食物、，一次不要多吃，以3-5片为宜、。

10┃、冬季去火招数多：多饮淡盐水喉咙不干燥，橘皮泡茶降火效果好┃，常吃生梨咽喉不痛┃，醋加水漱口治疗口舌生疮，咀嚼生姜水泡慢慢消除┃。愿你健康过冬┃！

11、初春季，天无常┃，有冷暖┃，需谨防；阳气升┃，肝气盛┃，多萝卜，宜生姜┃；睡眠足┃，晨练早，多散步┃，勤活动┃；一年计，在于春┃，祝福你┃，永健康。

12┃、大寒养生忙┃，秘诀分享你，晨起食热粥┃，别忘放红枣┃，银耳莲子熬，润肺有奇效|，生姜和辣椒，温散风寒妙|。愿你永安康|！

13、1.喉干嗓哑时：饮淡盐水|、服蜜梨膏|、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨|；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼|、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁|。

14|、节日饮酒势必多，解酒良方莫错过|，红糖煮化用小火|，三十克醋放入锅，三片生姜别弄错|，煮开凉凉即可喝|，酸酸甜甜真不错|，醒后舒服更快乐！试试吧|。

15|、小满节气，养生饮食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花|，养颜|；青菜芥菜萝卜块，养身‖；蘑菇生姜鲜鱼汤‖，养心；番茄鸡蛋白稀饭‖，养胃‖。祝你养出好身体！

16‖、健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜‖，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花‖，美颜焕肤美容颜‖；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚‖；蘑菇茭白和生姜‖，养心养胃更健康！

17‖、秋风刮起霜降到‖，草枯花萎斜阳照。天高云淡雁南飞‖，枫树红叶鸟啼叫‖。加衣添巾防感冒，锻炼身体不能少‖。生姜大枣炖羊汤‖，进补养生幸福笑。愿你霜降快乐‖！

18‖、【口腔上火小常识】①喉干嗓哑：喝淡盐水，服蜜梨膏‖，饮橘皮糖茶〓。②咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，或嫩丝瓜捣烂挤汁含漱，可减轻痛苦〓。③长水泡：切几片生姜入口咀嚼〓，可使水泡慢慢消除。④咽喉干肿：梨汁加入适量蜂蜜〓，以文火熬制成膏〓，每日一匙。

19〓、夏吃萝卜冬吃姜〓，无需大夫开药方。暖身防寒不感冒〓，英姿焕发体质强〓。生姜羊肉炖煮汤，莫要小看不一般〓。冬季进补可暖胃〓，强身健体精神爽。愿你立冬健康伴〓！

20〓、治感冒小妙招：1.咽喉疼：一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；2.尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水〓。转给身边好友〓！

21、【为爸妈留着：可疏通软化血管的食物】1〓、玉米〓；2、苹果〓；3〓、柚子；4、橘子；5、西红柿；6、海带；7、茄子；8、洋葱；9、生姜；10、大蒜；11、黑木耳；12、茶叶。防止血管过早老化，也防“三高”。

22、秋分瓜果香，饮食要得当；葡萄与苹果，吃吃倒无妨；虾蟹滋味美，怎奈主寒凉；若满口腹欲，老醋加生姜；总之秋分到，人人进补忙；分清润与燥，处处皆良方；短信勿删掉，祝你永健康！

23、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！

24、夏日疲惫来扰，防困美食当道，多吃含钾食物，苦瓜橘子香蕉，适当吃些坚果，花生杏仁核桃，生姜解毒提神，制成蜜饯味好，温馨关怀送上，快乐安康随行！

25、冬季到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。

26、自从吃了染色馒头，腰不酸了，背不疼了，腿也不抽筋了，记住，染色的，一个顶五个。瘦肉精，不一样的味道，不一样的感觉。硫磺熏生姜，我能。

27、14种春季可能引起死亡的常见食物，食用时可得小心哟！变质发黄的银耳，变色的紫菜，无根的豆芽，腐烂的生姜、，长斑的红薯、，腐烂的白菜、，发霉的茶叶、，未腌透的咸菜、，发芽的绿土豆，变质的棕色芯甘蔗、，新鲜蚕豆、，新鲜黄花菜，青西红柿、。

28、、冬季饮食黄金配：鲜鱼豆腐营养补钙，猪肝菠菜防止贫血、，羊肉生姜冬补佳品、，鸡肉栗子补血养身，鸭肉山药补阴养肺、，瘦肉大蒜促血循环、。愿你健康！

29、、气温降、，天更凉；养生经、，来送上：山楂片、，可生津；生姜汤、，暖胃肠、；茯苓粥，益气好、；常锻炼┃，体质强；多淋浴┃，身体壮┃。降温时刻，愿你幸福安康┃。

30┃、【年底饭局多，送你养生小段子】1.吃得太油腻┃，喝杯芹菜汁┃；2.吃火锅后喝点酸奶，可有效暴В护胃肠道黏膜┃；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水┃；4.吃蟹后喝生姜红糖水┃，能祛寒暖胃┃、促进消化；5.饭后吃个柿子┃，可润肺生津┃、养阴清燥。春节快乐┃！

31┃、小满节气，养生饮食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花┃，养颜┃；青菜芥菜萝卜块，养身┃；蘑菇生姜鲜鱼汤|，养心；番茄鸡蛋白稀饭|，养胃|。也祝你养出好心情！

32|、大寒来临|，御寒保暖，根据气温|，增减衣衫|，补充能量，牛羊鱼蛋|，栗子桂圆|，温补为先，晨起食粥|，滋养脾胃|，生姜花椒，风邪不犯|，莫畏寒冷|，坚持锻炼，慢跑搓脸|，改善循环|，关怀送上。

33|、【越吃越聪明的食物】1|、胡萝卜：有助加强大脑新陈代谢。2|、核桃：含有较多优质蛋白质和脂肪酸|，对脑细胞生长有益|。3、生姜：含有姜辣素能使血液流动更畅通‖，向大脑提供更多营养物质。4‖、黄豆：含有丰富卵磷脂‖，对增强记忆力有益。健康聪明吃起来‖！

34‖、大寒养生忙，秘诀分享你‖，晨起食热粥‖，别忘放红枣，银耳莲子熬‖，润肺有奇效‖，生姜和辣椒，温散风寒妙‖，羊肉桂圆汤‖，晚餐滋补方，关怀已送上‖，愿你永安康‖！

35、秋季饮食注意：六月雁肉易伤神‖，七月生蜜易中毒‖，八月生姜易秋燥，九月狗肉易伤身‖，短信祝福能提神‖，收到信息笑一笑，祝你深秋身心好‖。

36〓、感冒不一定非得去医院：①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁〓；③生姜5大片+红糖煮水〓；④热水泡脚，浑身出汗〓；⑤继续喝温开水〓，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉〓；⑦第二天继续用生姜红糖巩固〓。这样基本上已经好了〓，转给关心的好友！

37〓、蔬菜食用有四忌〓，鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损〓，青番茄食用易造成口苦〓，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。

38〓、馒头：哥染的不是色〓，是寂寞；火腿：哥瘦的不是肉〓，是孤独〓；生姜：哥熏的不是硫磺，是传说〓；我：哥发的不是短信〓，是祝福。愿平安护你〓，健康伴你。

39、初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。

40、冬季防止别感冒，一旦伤风别乱跑，葱须生姜香菜根，洗净加水把汤熬。促进消化治感冒，汤汁味道嫌不好，还可加放红糖喝，味美汁鲜病愈好。冬季好体质！

41、春季万物复苏，养生记在心房。且慢减衣，要把感冒预防；肝气太旺，多吃一点生姜；不要熬夜，锻炼身体莫忘；春困烦人，多睡精神才爽。愿你健康！

42、【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康！

43、姜苏茶：先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。特别适用于胃肠性感冒。

44、立春养生少酸少辣保肝护阳。生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效，还具有抗衰老功能，立春时节应该适当吃一点。

45、【秋季饮食养生】应注意润肺去燥，宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大葱、生姜等辛辣燥热食品。

46、时节到大寒，养生重收藏；精神常安静，行动勿扰阳；急躁与发怒、，力戒要安祥、；防风且御寒，保暖顺时宜、；早喝生姜汤、，进食补为要；身心齐调养、，年年得健康、。

47、【6招缓解手脚冰凉】1、、做好腿部和脚部保暖、；2、晚上睡前泡泡脚；3、、多吃温性食物、，如牛羊肉、大蒜、、生姜、、桂圆；4、、按摩脚底涌泉穴、，早晚各100下；5、、久坐间隙做做手部和腰部运动、；6、不穿太紧的衣服、。

48、、立冬到，天更凉┃；送问候┃，未曾忘┃；寒风吹┃，易着凉；添衣裳┃，记心上┃；生姜汤，暖心肠┃；常锻炼┃，保健康；朋友情┃，放心上：立冬快乐┃！

49、节日饮酒势必多┃，解酒良方莫错过┃，红糖煮化用小火，三十克醋放入锅┃，三片生姜别弄错┃，煮开凉凉即可喝，酸酸甜甜真不错┃，醒后舒服更快乐┃！

50、大寒大寒，防风御寒┃，添衣加帽┃，腰背保暖，睡前泡脚┃，改善睡眠|，温补当道，羊肉大枣|，山楂泡水|，健脾消滞，山药熬粥|，暖胃首选|，生姜红糖，远离风寒|，适量运动|，慢跑登山。关怀送上|。