叩齿[kòu chǐ] 叩齿 叩齿就是空口咬牙┃，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用┃，发挥咀嚼运动所形成的刺激┃，增强牙体本身的抵抗力。以往的养生论述各有出入┃，总之┃，叩齿每日早晚各作一次，每次叩齿数目多少不拘，可因人而异┃。叩齿的力量也不求一律┃，可根据牙齿的健康程度，量力而行┃。但必须持之以恒┃，从不间断，方可见成效┃，主要目的是健齿┃、固齿，属于保健性质┃，是轻微的力量┃，叩齿震动牙根周围的组织，有利于提高牙根抵抗疾病的能力┃。

用“叩齿”造句

1┃、 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良┃。

2┃、 牢齿之法，晨起叩齿三百下为良┃。

3|、 叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿|。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。

4|、 早晨一碗粥|，晚餐莫吃足。黎明既起身|，叩齿三十六|。坐卧莫当风，频于暖处沐|。饭后走千步|，常以手旋腹。深秋已来到|，短信送祝福|。

5、 【护齿小妙招】叩齿：每日三餐前保持全身放松|，口唇轻闭|，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使牙齿坚固|，并能预防牙病的发生|。

6、 磨牙叩齿平坐端正|，张嘴至露出上下牙齿|，在上下齿之间连续摩擦20~30次。间宜旋舌|，以舌头舔动上腭|，这种方法能增强牙周组织的韧性，促进口腔‖、牙齿‖、牙龈及颜面血液循环，使牙齿紧固‖，有薄护牙齿、提高牙齿抗龋能力及增强咀嚼功能的作用‖。此法对老年人尤为重要‖。

7、 漱津‖、叩齿‖、按摩牙龈和定期口腔体检以预防该病的发生。

8‖、 目的：研究紧咬‖、叩齿运动中松动牙牙合力的动态变化特征。

9‖、 常叩齿常叩齿,叩出满口好牙齿‖。

10、 单琳盘膝趺坐,双手叠放腹前,先是睫毛微动,接着叩齿吞津,磨腹搓手,揉面鸣天鼓‖。

11‖、 于是将玉玺恭恭敬敬地奉于御案之上,三鞠躬,九叩齿,然后念念有词地祝道:“玉玺,玉玺,肤今有礼,听旨莫傲,珍贵无比!”。

12‖、 叩金梁,容易理解,即叩齿,齿乃骨之余,叩齿震骨,巫有德几年前早已达到,全身筋骨一经颤动,宛如擂鼓之音‖。

13、 夜卧及乎旦,叩齿三十六通,呼肝神名,使神情炁爽‖。

14‖、 可在起床前和临睡时,闭目静坐,先叩齿30次,再用舌头舔上颚及上下牙齿,待唾液满口时,分两三次咽下。

15‖、 当叩齿三十六通,思五帝直符吏各一人,衣随方色,有五色之光流焕杖上,五帝玉女各一人合共卫杖左右〓。

16〓、 又叩齿五通,念天蓬安神咒,咽津五过。

17〓、 用朱笔黄纸书写,书时叩齿三次,含一口净水向东方喷出〓。

18、 头为精明之府〓，日梳三遍百病除〓；脚称第二心脏，常搓常揉保健康〓；朝暮叩齿三百六〓，七老八十牙不落；人之肾气通于耳〓，扯拉搓揉健全身〓。

19、 五指梳头〓，生发乌发眼睛明〓；揉捏耳廓，治病防病还强身〓；搓面鼓腮〓，面部防皱美容颜；叩齿运舌〓，增进食欲提精神〓；旋转眼球，促进血液循环把目明〓。全民健身日〓，运动也轻松，快乐锻炼乐〓。

20〓、 健康妙招：7个小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙?。?，转目（去内障外翳），伸懒腰（改善血液循环），踮脚尖（加速血液循环），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高机体免疫力）。

21、 健康养生六要诀：1、头为精明之府，日梳五百把病除；2、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3、日咽唾液三百口，保你活到九十九；4、朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5、随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。祝你幸福安康！

22、 牙膏对牙刷说，哥们，该上班了，咱俩练练吧，上牙对下牙说，兄弟，该醒醒了，来签个到吧。定时刷牙，按时叩齿。全国爱牙日，祝你牙齿长命百岁。

23、 林员外一下呆住了,赤裸的七姨太一头扎到林员外的怀里,瑟瑟发抖,隐约还听到七姨太轻轻的叩齿声。