保健操[bǎo jiàn cāo]

用“保健操”造句

1〓、做眼保健操是眧；な恿Φ挠行Х椒?。

2┃、我们每天都要做保健操。

3、据说做眼保健操可以防治近视，你不妨试试。

4、我们坚持天天做眼保健操，保护视力。

5、电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦！

6、男性健康日，跟我来做快乐保健操：眉轻挑，嘴角翘，对了，要微笑；手轻摇，脚多跳，是了，脂肪掉；眼远眺，敞怀抱，行了，心情妙。

7、眼保健操结束了，班长郑重其事地宣布：“贾子玉，两次犯纪，扣分……”。

8、释放压力脸保健操现在开始：动一动你的苦瓜脸，笑一个；揉一揉你的皱眉头，乐起来；掐一掐你的塌鼻梁，挺起来。想要快乐，就跟我做起来！

9、世界保健日，跟我一起来做快乐保健操：眉轻挑，嘴角翘，对了，要微笑；手轻摇，脚多跳，是了，脂肪掉；眼远眺，敞怀抱，行了，心情妙。祝你健康快乐。

10、愿你有双明亮的眼睛，摒弃厚厚的眼镜；每天都做眼睛保健操，坚持体育锻炼身体好，国际盲人节，多看看这美丽的世界美好的短信。

11、世界视觉日、，提醒爱眼睛、，常做保健操，双眼明如炬、，看书保姿势、，少看电视剧，世界视觉日、，请你爱护好双眼、，祝福你双眸闪亮，面向美好的明天、。

12、、今天你做眼保健操了吗？没做的和我一起做、，第一节揉天应穴、、第二节挤按晴明穴、第三节揉四白穴、、第四节按太阳穴轮刮眼眶、！做完了就可以玩电脑了、！国际盲人节，呵护你的眼睛、！

13、、快到愚人节了，特向你传授愚人节保健操、。曲颈向天叫、，双脚并拢跳；双手前平举、，脸上带微笑、；逢人就拥抱，勇敢把名报：谁敢打傻帽┃，坚决把你告┃。

14┃、眼保健操按时做┃；观看电视远距离。风吹进沙轻轻擦┃；涨痒疲劳不能揉┃。看书不要到半夜┃；视力下降非小事┃。如遇眼睛有损伤；快到医院看医生┃。暴В护眼睛要重视；天天当做*眼日┃。

15┃、我们做眼保健操来保护视力┃。

16┃、孩子：老师，你为什么戴眼镜癌А┃？老师：眼睛近视，看不清楚┃。孩子：为什么会近视呢┃？老师：因为老师没有好好做眼睛保健操，总是躺着看书┃，你们可不要哦┃。孩子：噢|、噢，原来老师也是|。

17|、【电脑族护眼秘笈】1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位|。2.每天做眼保健操|，然后转动眼球，或双手掌心搓热|，热敷眼睛|。

18、眼之睛|，心之窗|，心本静，窗才亮|；苟不爱|，窗乃浊，久而之|，睛定废|；眼睛乃心灵之窗，是你我无言情感传达的神圣媒介|！爱自己|，爱他人！今天是“爱眼日”|，让我们一起做眼保健操吧|！

19、用眼要健康|，长久用眼要眺望|，眼睛酸涩要修养，视力下降别慌张‖，眼保健操保健康‖，维生素A来帮忙，祝你眼明心又亮‖，国际盲人节‖，关爱盲人，关爱眼睛‖！

20‖、眼睛如心灵，保持亮晶晶‖。读书莫太近‖，电视莫看勤‖。多做保健操，场看绿树林‖。闭目和远眺，防止视疲劳‖。世界视觉日‖，爱眼从今开始。

21‖、腹肌多按摩‖，增强肠蠕动；下肢多锻炼‖，防治腰腿疼‖；行走疾如风，血脉上下通‖；常做保健操‖，身壮体灵巧；防病又治病〓，延年益寿高〓。祝你健康！

22〓、深秋至寒气到，薄护颈背很重要〓，感觉稍冷批外套，常做颈椎保健操〓，全身不动端坐好〓，头部运动要记牢，低头抬头左右转〓，前伸后缩慢环绕〓，身轻气爽无烦恼。

23〓、少在光线暗的地方看书〓，视力好一点；用电脑时离屏幕远一点〓，视力好一点〓；眼保健操多做点，视力好一点〓。国际盲人节〓，多做一点点〓，视力好一点！

24〓、抛开工作〓，抛开悲伤，抛开一切不愉快的和不完美的〓，今天是世界保健日，让我们放下手头的一切去做保健操，吃健康食品。保健日祝老老少少身体健康万事如意远离亚健康。

25、早睡早起身体好，饭要吃到七分饱，平时要少玩电脑，偶尔做做保健操，蔬菜水果不能少，心情开朗无烦恼，别太依赖营养药，运动养生更重要。世界保健日来到，愿你年轻永不老。

26、电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

27、电脑族的护眼秘笈：１、揉捏耳垂：点按耳垂中点；２、每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛；３、眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！

28、【给健康留出关键时间】①手机响5秒再接；②想发火忍耐10秒；③蹲1分钟马步；④醒后躺2分钟再起床；⑤牙要刷够3分钟；⑥炒完菜，油烟机再开4分钟；⑦5分钟，眼保健操做到老；⑧睡前泡脚20分钟。

29、Tanya的父母都是运动大师，母亲是前滑冰运动员，从事保健操教练20年。

30、为了?；な恿?我们快做做眼保健操吧.

31、本实用新型可进行针灸、按摩、叩打多种保健操作，使用省力，准确度高。

32、除了定时做眼保健操之外怎么?；な恿?

33、做眼保健操在?；な恿Ψ矫婧苡泄π?。

34、在北京,1976年,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。

35、AMD能否通过眼保健操、针灸、服用杞菊地黄丸来预防?吕林:眼保健操和针灸对AMD的防治得不到肯定的证据。

36、18日至20日,李文秀在阳光100艺术馆东南侧广场教授社区居民脊柱保健操,受到咱社区甚至周边小区居民的普遍好评。

37、熬夜看球赛的球迷,在起来活动时,还要多做眨眼的动作,或者做一下眼睛保健操,对眼部的穴位比如精明、、四白、、鱼腰、瞳子髎等做一下按揉放松、。

38、、市民可以在室内做筋络保健操,拍打肺经、肝经、、肾经穴位,或者每晚用热水泡脚或按摩揉按“太溪穴”,能够防治因冬季气候所引起的常见病症、。

39、随后白医生给我们讲解了做眼睛保健操时要注意的穴位,太阳穴,眉毛上有攒竹穴、、鱼腰穴和丝竹空穴,眼角内的睛明穴和鼻子两侧的四白穴等、。

40、在北京,1976年,为了让眼保健操的做法更易懂、、更直观,专家们又开始为眼保健操拍挂图、、灌唱片。

41、、他说,眼神和力气都不如以前,每天晚上去广场上跳保健操锻炼身体,只要能刻动就会一直刻下去、。