太极拳[tài jí quán] 太极拳 （中国武术中的拳法）太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。 传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。 2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。 2018年3月，全国人大代表将该项目的申遗紧迫性写进了提案。来自河南代表团的李光宇等33名全国人大代表向十三届全国人大一次会议提交了《关于加快推进太极拳申遗工作进一步弘扬太极文化的建议》。

用“太极拳”造句

1、 太极拳是老年人喜爱的体育活动。

2、 健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好、。

3、、 锻炼身体有很多方法，例如散步、、长跑、、游泳、打太极拳等。

4、、 爷爷天天坚持打太极拳、。

5、 看晨练的老人们打太极拳的动作伸展自如、，看上去很优美、。

6、 爷爷打太极拳的姿势非常优美、。

7、、 他的太极拳已练到登峰造极的地步。

8、、 常打太极拳可以延年益寿、。

9、 他是陈式太极拳第26代嫡传弟子、。

10、、 春天到，打个太极拳、，健康“纵队”来组建、；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽、；勤加注意来保暖、，幸福“核心”来提现┃；慢跑来做加餐┃，争取不做“宅男”。

11┃、 闲暇时间练练书法,打打太极拳,写点小文章,也是怡情悦性,一种享受。

12┃、 我爷爷一直坚持打太极拳,虽已80多岁高龄,却从不感到耳聋眼花┃。

13、 老王太极拳打得好┃，不像我一暴十寒地学了五六年┃，结果什么也没学成。

14┃、 透过练太极拳┃，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。

15┃、 鬓发苍苍的老人们正在公园里兴致勃勃地打太极拳,练气功┃。

16、 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式┃，少年挥舞做体操┃，男女老少齐健身。锻炼运动好处多┃，身体健康疾病跑┃。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享┃。

17┃、 我的爷爷身子微微发胖，有着一米六八的个头┃，别人第一眼看见他|，肯定认为他是六十出头，七十不到|。其实不然|，我的爷爷早已是年近八旬了。但他的身子却依然很硬朗|，每天早上他都坚持去西山上打太极拳|。

18、 夏天|，晨炼的人多了|，公园里，林遮树掩|，伴着音乐|，有打太极拳的、扭秧歌的|，抖空竹的|，跳健美操的……湖里的鱼也来凑热闹，不时的跃出水面|，荡起了层层涟漪|。

19、 小满时节天变暖|，夏日炎炎须乘凉|，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免|，健康身体勤保养|，闲时打打太极拳。祝你小满时节乐无限|！

20|、 爷爷已经七十多岁了|，身体还是很硬朗，还加入了社区创办的老年大学‖　看，他正屏息凝神地练着太极拳呢‖！

21‖、 冰镇西瓜汁，降温比蜜甜‖　苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎‖。糖拌西红柿‖，酸甜肠胃间。饮食常清淡‖，午休加锻炼‖。晨打太极拳，昏把小步散‖。一杯凉白开‖，清凉无极限。大暑送清凉‖，天天都健康‖！

22、 【春季养生秘诀】春季人体阳气生发‖，周身气血调和‖，经脉松弛，阳气较易散泄‖。因此人们在锻炼时要注意控制运动量‖，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损〓。晨练宜舒缓柔和〓，动静结合，老人宜在户外散步〓、打太极拳等，以达到吸纳春阳〓、吐故纳新之目的〓。

23、 生活小常识：初春气温不稳〓，注意保暖防风寒〓，多食醋〓、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原〓，外出戴口罩较安全〓。增强体质，户外活动很关键〓，包括各种体育锻炼和体力劳动〓，增强机体免疫力　可据自己喜好〓，参加跑步、郊游〓、打球〓、做操、打太极拳〓。健康春天幸福一年〓！

24、 在日复一日的晨练中〓，共同的爱好〓，使我和王大爷成为忘年之交的好朋友，后来又相继跟他学了“峨眉玉女剑、女子甲组剑、盘龙剑、小花剑、吕祖剑、四十式太极拳、四十八式太极拳等等。

25、 平分秋色春分到，小桥流水欢快笑。百花斗丽相争艳，燕子衔泥做窝巢。人逢春分精神爽，早睡早起学鸟唱。手舞足蹈太极拳，气沉丹田气功练。祝你有个好身板，享受春光沐心田。

26、 【适合冬季养生的运动】1.有氧操训练能增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。

27、 一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

28、 中老年人在选择锻炼项目应使全身都得到活动，动作缓慢柔和，如慢跑、散步、太极拳（剑）、门球等。在安排运动负荷时要量力而行，切忌过大，以策安全。

29、 立春养生谈，防病来保健，乍暖天还寒，衣服适增减，开窗长换气，空气保新鲜，外出勤锻炼，打打太极拳，养神多睡眠，情绪要乐观，甜甜笑容灿，健康保平安！

30、 小满时节天变热，炎炎夏日须保养，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身体勤锻炼，闲时跳舞太极拳。祝君讲究养生学，小满时节乐无限！

31、 在南美洲厄瓜多尔，瓜亚基尔，跟前辈学习太极拳。

32、 杨式太极拳：“单鞭”定势是杨式太极拳的基本拳架之一，其身法的关键为端正、自然、顺舒和灵动。

33、、 曾在河南省观摩交流会上获一等奖、，多次在温县国际太极拳年会中担任裁判员工作。

34、、 陈氏春秋大刀、，亦名：“青龙偃月刀”，是陈氏太极拳器械套路中长兵器一种、，套路布局合理、，上下呼应，左右逢源、。

35、、 从形态学和解剖学的角度，对杨式太极拳演习者下肢膝关节髌骨外移现象进行了观测、。

36、、 这些科学——太极拳、、瑜伽、以及诸如此类的东西——是艺术、，而不是真正的科学、，每一个人都可以在它里面玩一玩而找出他们自己的方式。一个人必须对太极拳抱以非常非常自由的态度、，它们并不是非常固定的东西、，在它们里面有很大的自由。奥修

37、、 一项新的小型研究发现、，太极拳这一中国古老的冥思与锻炼运动，可以缓解一种名为纤维肌痛的让人痛苦的慢性病症状、。

38、、 在田林社区中，正在练习太极拳和健身球的居民也吸引了很多木偶团的成员┃。

39┃、 一个研究中国古代锻炼方法的学术机构发现，太极拳可以缓解关节疼痛和纤维肌痛症状┃。

40┃、 就像内地人打太极拳、练气功那样┃，磕长头也是一种全身运动┃。

41、 1993年受马来西亚陈氏太极拳研究会特邀参加吉兰丹国际交流会┃，获优胜奖┃。

42、 做些舒缓之事也不错┃，如打太极拳┃、练瑜珈、好好睡一觉┃。

43┃、 应市民需求，2009年开设了两种太极拳讲座┃、陈式太极拳和混元气功太极拳┃。

44、 太极拳有高深的技击艺术,有宝贵的医疗保健作用.

45┃、 2007年┃，在海南省三亚市武术比赛中，获孙式太极拳第一名。

46┃、 目的探索太极拳对中老年人腰椎病辅助治疗的疗效┃。

47、 武氏太极强身剑共25式|，它是由武氏太极拳的宗师在武氏太极拳|、武氏太极大纲的基础上创编的。

48|、 研究人员指出，太极拳有望成为对抗纤维性肌痛的替代疗法|。

49|、 拳的种类,有长拳、猴拳|、破四门|、地八仙、太极拳等.

50|、 岸边大多是晨练的老人|，他们专注地打着太极拳或欢快地跳着扇子舞。