正餐[zhèng cān] 正餐 正餐，不同的国家有不同说法〓。20世纪西方社会以晚餐作为正餐，但在诺曼人时代‖，正餐是上午11点，罗马人则在下午3-4点之间，法王查理五世统治期间（1337-1380）为上午9点。正餐早者，在其后进一次量小的晚餐，正餐晚者则在正餐前的下午进一次午餐。在英国维多利亚时代，中产阶级将早餐作为正餐，而现代英国工人阶级家庭则是当是作点心。外国人一天中都比较忙碌，所以早餐和午餐都没时间认真吃只有到了晚上才回精心准备丰盛的晚餐。所以正餐是晚餐。

用“正餐”造句

1、我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃、，重点还是要维持运动习惯、，不乱吃甜食。

2、、越是饥饿、，正餐就越是美味。

3、、孩子吃零食应适可而止、，每天最多不超过2次、，注意正餐前半小时至一小时不让孩子吃零食，以免影响主餐的食量、。

4、、他基本上是一位伸卡球投手，那就是他的正餐、，有时候或许他用了太多其他的球种、，使得这些其他球种变成喧宾夺主了。

5、、而那样的一些已婚男人、，被乏味的生活打磨。吃腻了正餐需要点心、。他们的生活只需要年轻的女子来丰富而不可以被年轻的女子来颠覆、。他们坚守在自己的阵地里等待年轻的女子经过。他们同样贪婪而自私、。

6、、消遣就像偶尔得到的点心，並不能当成每天的正餐、。

7、、多喝茶少喝咖啡，多食正餐少食零食┃，多运动少静坐┃，多调整身心少郁闷压抑，多平心静气少烦躁不安┃，世界保健日┃，合理作息，和谐生活┃，给自己一份好身体┃。

8、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐┃，松脆香甜┃、口味多样的零食，大多以面粉┃、小米和土豆等食物为原料┃，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成┃。

9┃、健康专家发现，在吃正餐之前喝一碗低热量的蔬菜汤有助于减轻体重。

10┃、小贴士：这家店的正餐全面营业┃，不过消夜店只设在一楼，你就不必再费腿劲儿爬楼啦┃！

11┃、正餐也许是弄热的小麦面包，再加上小麦或米饭┃。

12┃、正餐时吃，鸭头下多些辅材|，消遣时吃就干脆啃鸭头啃到过瘾|，不管是什么时候以什么目的来吃鸭头|，最关键的是一个啃字|。

13、方法对温州航空食品实业公司的供机食品：正餐冷荤|、正餐水果和点心面包|，进行卫生监督检验。

14|、韩国食物有许多正餐以外的附加菜|。最受欢迎的有青豆汤，炖牛肉|，鱼|，韩国泡菜以及一些清蒸的蔬菜。

15|、正餐我们吃的是鸡|，土豆，凉拌菜和苹果馅饼|。

16|、无论是正餐还是周末晚餐，这些数码餐垫都能带来惊喜或用餐时的话题|。

17|、在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪|，一份果冻或一杯酸牛奶|。

18、包括咖啡|、服务费及增值税在内|，一顿五道菜正餐的价格为30英镑。

19、炎炎夏日莫贪睡‖，伸腰起床无需快‖。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀‖。一日三餐细细嚼‖，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁‖，好吃宜杂不宜多‖。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴‖！

20‖、秋分饮食调理，力求荤素搭配‖，全面膳食‖，在饮食内容上尽量做到多样化，讲究荤素食‖、主副食‖、正餐和零食之间的合理搭配，主张食而不偏‖，量不可过‖。

21、【减肥绝招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物‖；上卫生间之前喝一杯酸梅汁‖，能有效排出毒素；多喝水是减肥的关键‖；早餐和午餐之间吃些花生‖；中午吃发酵食物更有饱胀感；喝杯浓茶让饭量减少35%〓；给食物多加些调味品〓；正餐加点辣椒；用乌龙茶来放松〓；椰子当餐后甜点〓。注意小小细节，让你快乐减肥〓！

22〓、【吃水果必须知道8件事】1.每天1~2个水果。2.可放在两餐之间吃〓。3.能吃水果就不要榨果汁喝〓。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，变换种类吃即可〓。6.不能单吃水果做正餐〓。7.单靠水果减肥不科学。8.糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果〓。

23〓、短短的十几年，澳拜客迅速发展成为全球规模庞大的西餐正餐集团〓，在世界各地已成功地开设了近千家连锁餐厅〓，平均每星期都有新的连锁店投入运营。

24〓、她那晚在花园的露台上结婚〓，然后她的派对转移到室内进行正餐，一位侍应生通知她说屋里着了小火〓。

25〓、不论你读过多少减肥小贴士，相信最常见到的就是从新陈代谢的角度来说，应该少吃多餐，避免在正餐时感到饥饿难耐。

26、此外，甜土豆、豌豆、各种绿色食物甚至国外泊来的蔬菜都被用来准备感恩节正餐。

27、名学生中，她排名第九位，但她还能抽出时间给她的家人做正餐，每周六还要在她妈妈的服装店里帮忙。

28、总得来说，在英国，享用一顿食物还算丰盛而花费也算合理的正餐，也是有可能的；事实上，类似的食物，在国外可能要花费你更多。

29、暑假作业就是老师留来骚扰暑假的老鼠屎,为了保持他们的存在感。可这种存在感就像你吃完正餐终于等到上甜点了,有人偏要往里面洒两滴芥末油.江南

30、有人把它当作一道开胃菜，也有人不吃米饭，就吃担担面当正餐。

31、正餐刀：合用于除鱼以外的一切正菜。

32、我在那里吃正餐,可是早餐我还是照顾哈里的简陋小饭铺.

33、正餐以来，停顿刹那；晚餐以来，步行一哩。

34、这就意味着您可以正餐吃得少些，饱胀感却比以前维持得更久，因此不大会在两餐间忍不住大嚼零食了。

35、专家提醒：会产生“虚热卡”的现象，影响正餐营养素的摄入。

36、你最好简单吃点快餐，不要着急着慌地吃正餐。

37、在全班400名学生中，她排名第九位，但她还能抽出时间给她的家人做正餐，每周六还要在她妈妈的服装店里帮忙。

38、我和史朵夫一同坐在熊熊大火旁边，快活地吃起正餐来。

39、中午吃饭前，零食不离口，到正餐的时候，肚子早就被零食塞饱了，哪还有空余的地方呀！

40、一到正餐时间,偌大的庭院车马盈门,宾客纷至沓来,灯火辉煌、人声喧哗、好不热闹,犹如一场永不谢幕的人间盛宴在此举行。

41、儿子媳妇新婚后的第一顿正餐,应该要讨点口彩,盼望着将来小日脚过得红红火火、称心如意。

42、一众帮忙的乡亲尽管各个吃的都是沟满壕平,直打饱嗝的觉着胃胀难忍,但是却都觉着似乎尚未吃饱一般意犹未尽,对第二天的正餐喜宴更是开始憧憬期盼起来。

43、正餐牛排也用刀子切成若干小块,喊着老李来一块,小王尝一个,然后六只手六把叉子一起戳向一个盘子。

44、不过值得一说的是这里的招牌饭,也是这里唯一的正餐,秘制鸭腿饭!据说是这家四合院主人的奶奶自己亲手研制发明的。

45、一正餐,泡温泉,品香茗,棋牌乐,KTV欢唱,垂钓等。

46、这样的一份正餐卖韩币1800元,相当于人民币14到15元。

47、刚刚只不过是小试锋芒,正餐才刚开始,不甘心失败的突骑施人再次发动猛烈的攻势。

48、据说,开胃酒在意大利已有200多年的历史,意大利人习惯在正餐之前先用开胃酒,在一顿狂聊或发呆时光之后,才会启动吃饭的模式。