寒凉[hán liáng] 寒凉 寒凉，读音是hán liáng，词语、，亦作“ 寒凉 ”|。 寒冷，清冷。

用“寒凉”造句

1、 胎前产后善用寒凉，不落窠臼。

2、 寒凉的节气冰封不了我火热的问候，寒凉的气息凝固不了我温暖的情意，寒凉的风霜冻结不了我融融的祝福，愿这个寒凉的大寒节气里你拥着火热的爱情，守着温暖的亲情，伴着融融的友情，过一个暖暖的大寒。

3、 冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，祝你冬季更健康！

4、 寒风送来深秋，贴士将你问候。食物切忌寒凉，均衡饮食结构。多吃瓜果菜蔬，柚子生津润肺，葡萄益气补肾，猕猴桃治溃疡。食补药补相宜，快乐健康无忧！

5、 冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，多喝稀粥胃气养，加强锻炼莫要忘、，祝你冬季更健康！

6、、 白露时节已降临、，从此由暖转向阴；秋日萧瑟多寒凉、，嘱你多加添衣裳、；你我虽是相隔远，始终念你在心上、；绵绵情怀不尽意、，深深浓浓友谊心。

7、、 清明的风格外的凉、，寒凉之中满是忧伤。清明的雨十分的苦、，苦涩之中满是思念、。清明的酒尤其的烈，清烈之中满是哀悼、。清明节到了、，愿天上人间都安好。

8、、 秋季养生三忌：一忌贪凉、，不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥、。秋季气候日渐干燥、，多吃生梨、甘蔗、银耳、、蜂蜜等滋阴润肺、，三忌乱补。

9┃、 友谊“处处”，最在“暑”气将消去┃，冷温寒凉┃，清风含情把愿驻，西窗水远┃，澈溪润心不停步┃，碧草羞涩，轻裹夙愿待霜露┃，鸟啼渐脆┃，震动幸福奔前路。处暑到了┃，祝你开心把暑度┃，快乐。

10┃、 春风唤醒万物┃，春雨滋润大地。春风退却寒凉┃，春雨迎来希望┃。春风鼓荡幸福，春雨降下希望┃。春风吹来花香┃，春雨明媚春光。雨水到了┃，愿你吉祥欢畅┃！

11、 大雪到┃，养生忙|，多温热，少寒凉|，牛羊肉|，煲靓汤，银耳羹|，润肺方|，山药粥，补肾强，常通风|，精神爽|，早睡觉，背保暖|，晒太阳|，抑郁光，情意浓|，暖心房|，关怀送，愿安康|！

12|、 夏燥热，冬寒凉|，秋分时节刚刚好|；寒暑平，阴阳半|，幸竱？炖终级喟耄惶旄咚瑋，温渐凉‖，出门要把寒气防；送祝福‖，许心愿‖，秋分开心总相伴；秋分时节‖，愿你吉祥如意‖。

13、 寒凉降临到白露‖，开心幸福乐无数‖。爱情雨露甘又甜，滋润心田情绵绵‖。平安清露纯又真‖，保驾护航意深深。五谷丰收笑容露‖，万千喜气挡不住‖。白露时节愿你幸福。

14‖、 春季养生总动员‖，秘诀给你道一道；寒凉食物尽量少，保养阳气是首要‖；省酸增甘以养脾‖，木耳香菇和大枣；养胃多喝杂粮粥‖，莲子红豆小麦好‖。愿快乐安康！

15‖、 秋高气爽‖，丹桂飘香，早晚寒凉〓，增添衣衫〓，晨起喝粥〓，银耳放点〓，夜间保暖，肚皮关键〓，温水泡脚〓，没过脚腕，搓揉双耳〓，肾气补满〓，关怀送上，愿你康健〓！

16、 秋天养生有门道〓，早睡早起顺时节〓，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁〓，寒凉饮食要减少〓，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康〓！

17〓、 冬炼三九莫早起，呼吸不适伤身体〓；保暖内衣贴身穿〓，静电导致皮屑聚；喝酒御寒是误区〓，加速散热寒凉袭；吃着火锅喝冷饮，血压不稳惹病疾。祝你健康！

18、 时值冬季，合理着衣；流感预防，心中谨记；多喝热汤，寒凉不宜；黑色食品，益肾强体；规律起居，精神奕奕。愿你安康惬意！

19、 白露天气日渐凉，风卷落叶遍地黄；蒹葭苍苍思旧友，早穿秋裳防寒凉；两点一线工作苦，莫学候鸟变匆忙；绵绵情怀无尽意，诚祝幸福又安康！

20、 春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！

21、 因为与你相遇，总是感到尘世美好。你的完美对我来说，彷佛天起凉风时一件外套，时时为我遮蔽着寒凉。

22、 他们就是这类人，他们不知道光明在哪里，可是他们实实在在地感到寒凉就在他们身上，他们想退去寒凉，因此而来了悲哀。

23、 小寒冷，惟有情意来拥抱；小寒念，惟有问候心窝掏；小寒忧，惟有安抚来博笑；小寒凉，惟有阳光来普照；小寒到，几句寒暄愿君好。小寒快乐！

24、 【艾叶泡脚除黑眼圈】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法，可用艾叶水泡脚。做法：把艾叶撕碎放入泡脚桶，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后温水泡脚，直至全身微微出汗。用此法期间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。

25、 时值冬季，合理着衣；流感预防，心中谨记；多喝热汤，寒凉不宜；黑色食品，益肾强体；规律起居，精神奕奕；腿脚保暖，寒从脚起；遵贴士言、，安康惬意！

26、、 立冬到、，注饮食。虚者补、，寒者温、。多吃肉，强体质、。冬萝卜、，保胃康。宜清淡、，讲五性、。避寒凉，多喝汤、。饮热茶、，多补气。常运动、，永健康、。

27、 秋分瓜果香、，饮食要得当、；葡萄与苹果，吃吃倒无妨、；虾蟹滋味美、，怎奈主寒凉；若满口腹欲、，老醋加生姜、；总之秋分到，人人进补忙┃；分清润与燥┃，处处皆良方；短信勿删掉┃，祝你永健康┃！

28┃、 清明节气生活小贴士：1、饮食以辛润食物为宜┃，滋润食物为辅┃，补气通气，如芹菜┃、葱┃、银耳、蜂蜜等┃；2┃、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉┃，对阳气少的脾胃有害无益┃；3、起居以早起为宜┃，多┃。

29、 冬至到来气温降┃，我的祝福不打烊┃。心中牵挂短信讲，问候声声绕身旁┃。天冷记得添衣裳┃，寒凉食物不要尝。愿你身体总安康|，快乐笑声传四方|！

30|、 旭日东升暖寒凉|，梅花三弄正芬芳。油炸水煮喷喷香|，瓜子零食嘴很忙|。霞映雪霜近夕阳，烟花爆竹呈吉祥|。蛇年元旦送安康|，平安久久健康长。祝你事事如意|，元旦大吉|！

31、 数九寒天冬至到|，女性养生要知道|。少食寒凉身保暖|，适时添衣免病找。睡前泡脚半小时|，腰背不疼睡好觉|。牛羊狗肉御寒好，滋阴养血健康保|。冬至到了|，祝女性朋友们快快乐乐，健健康康|。

32|、 秋季一般应当少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物|，勿进油腻食物‖，不宜过食寒凉之品，或生冷‖，不洁瓜果‖。祝您旅途愉快，一路顺风‖，秋高气爽‖，心情舒畅！

33‖、 天气渐寒凉‖，不觉到深秋，五花山色艳‖，登高精神爽‖，秋菊引彩蝶，丹桂枝留香‖，幸福永徜徉‖，伴君度辉煌。祝福我们留住美好的时光‖，在心间永远缓缓流淌‖！

34、 冬季天冷多寒凉‖，朋友切记护健康‖；时刻保暖不要忘，食物滋补增营养‖；充足睡眠很必要‖，保持乐观心舒畅；微笑常常挂脸上‖，祝你一冬精神棒‖！

35〓、 清明节气生活小贴士：１、饮食要以辛润食物为宜〓，滋润食物为辅〓，补气通气；２〓、饮食忌食早产蔬菜〓，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益〓；３〓、起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨〓；４〓、运动以轻慢为宜，勿大汗淋漓〓。祝你健康〓！

36、 清明节气生活小贴士：１〓、饮食要以辛润食物为宜〓，滋润食物为辅，补气通气〓；２〓、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉〓，对阳气少的脾胃有害无益〓；３、起居以早起为宜〓，多按摩敲打舒散筋骨〓；４。

37、 立冬已至，天气寒凉，朋友情谊，铭记心里，牵挂祝福，从不吝惜，切记添衣，保重自己，身上保暖，心情美丽，工作顺利，事事如意，生活美满，好运汇聚。

38、 小暑天气不再清凉，吹来的风带着热浪，暴雨有时也在酝酿，出门及时做好预防，饮食记得合理适量，不能专吃生冷寒凉，短信祝福你放心上，我的关心总在身旁。

39、 化作如水的月光，为你深情的流淌，每个夜晚，我都会洒下爱的光芒。愿我温柔的凝望，能为你赶走寒凉，将温暖留在你心上。祝情人节快乐！

40、 最佳肉食——鸭肉夏季虽宜吃清淡食物，但照样能进补。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，特别适合体内有热、上火的人食用。

41、 寒冬暖胃小妙招：1.喝热姜粥:可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛；2.茴香外敷：能刺激胃肠神经，排除胃肠道内积存气体；3.桂枝浴足：温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。平时要注意忌食生冷寒凉食物，胃寒者应多吃些暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤。

42、 喝杯菊花酒，泡壶桂花茶。望秋光冉冉，感秋季寒凉，赏古枫吐艳，品金秋辉煌，思家乡明月，念家中爹娘，今日九九重阳，祝愿二老永远幸福，身体健康！

43、 霜降虽寒凉，祝福却温馨，愿你霜降双喜临门，三羊开泰，四方平安，五福相伴，六六大顺，七上八下好运九九连绵不断。一生幸?？炖?、吉祥如意！

44、 立春养生，重在护肝，天仍寒凉，莫急减衫，多多开窗，病毒跑远、，心情舒畅、，戒暴戒怒、，虾仁韭菜、，味美保健、，蘑菇山药，益气健脾、，坚持运动、，节奏和缓，慢跑快走、，不宜大汗、，关怀送到。

45、、 大寒大寒何须畏寒、，我的祝福一成不变。此条短信绝非一般、，好比暖阳胜似毛毯、。驱走朔风送来温暖，阵阵寒凉渐行渐远、。愿你爱情永不落单、，事业起航顺利扬帆。大寒快乐、。

46、、 秋风吹，秋意凉、，浓浓的祝福寒露里藏、。润含快乐秋心，缀满开心荡漾、，只让幸福放光芒、，身心平安又健康。寒露节┃，气温降┃，送上温暖驱寒凉，祝无恙┃。

47┃、 冬至到来天已寒，昼夜长短也已变┃。男要补肾女养肝┃，寒凉食物不要沾。多吃蔬菜和水果┃，牛肉羊肉是首选┃。适当运动不可忘，健健康康每一天。祝冬至快乐┃！

48┃、 寒凉的气息中弥漫着我温暖的情意，露珠的晶莹里凝聚着我如春的牵挂┃，每个日子的流转之间是我不变的祈祷┃，每个节气的变换背后是我依旧的祝福，愿你快乐常有┃，平安在手┃，好运连绵，幸┃。

49┃、 一场冬雨一层寒，一瓣寒梅一阵香┃，一层寒雾隔寒江┃，一滴寒露变寒霜，一句问候去寒意|，一声祝福除寒凉|，冬天处处有阳光，愿你心情更阳光|。

50|、 冬季养生，切忌寒凉食品|，以免“雪上加霜”伤元阳|。女吃红糖，养血活血保健康|；男吃生姜|，益气补阳身体强。