承泣[chéng qì] 承泣 承泣:缪晓俊所著作品 承泣:人体腧穴
1、 可以指揉眼周的太阳、四白、承泣〓、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位┃。
2、 承泣穴位于瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
3‖、 睛明〓、上睛明、攒竹〓、鱼腰、丝竹空〓、承泣〓、新明、风池〓、百会〓、内关等,以疏通经络,恢复泪腺功能。
4〓、 双手指肚按揉承泣穴36次,使之有酸重感〓。
5、 不仅按摩眼部太阳〓、四白〓、睛明、鱼腰〓、承泣等穴位,还能按摩肝肾眼部全息穴位〓。
6、 睛明〓、鱼腰〓、四白〓、承泣、太阳〓、攒竹〓、风池、大椎〓。
7〓、 睛明穴,攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴等,在揉按眼窝的同时,刺激附近的穴位,达到安神明睛的作用。
8、 眼睛累时按摩眼周,攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉中)、丝竹空(眉梢)、睛明穴(内眼角)、承泣穴(瞳孔直、下一指处)和太阳穴。按摩后闭目再远望。
9、 穴位按摩可以提高视力,适当按摩睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣等眼周的穴位,对眼睛也是有帮助的。
10、 首先,要现在食指的指腹上粘上少量的眼霜,然后用手指按压印堂穴进行按摩,接着就是眼明穴和承泣穴,每个穴位都要按压5秒以上,重复做10次左右。
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