睡眠的反义词是：觉醒,苏醒，睡眠[shuì mián]的意思是：睡眠 科普中国睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚┃，很像欠债一定要还一样┃。 从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动┃，这段时间比较长┃；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短┃，与眼球慢动或快动的同时┃，脑电图出现不同的变化。由此┃，科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分┃，为书写方便起见，在文献中都用英文缩写的第一个大写字母来表示┃，非快速眼动相睡眠写作NREM┃，而快速眼动相睡眠写作REM。 正常睡眠时的基本规律是┃，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM|，由浅入深，大概经过60～90分钟后|，转成REM|，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM|，就这样周期性地交替出现NREM和REM|，一夜出现4～6次，直到清醒为止|。