提铃 提铃是明代对宫女的一种处罚┃?！疤崃濉本褪鞘芊９恳棺悦鞴汕骞诺饺站拧⒃禄?，然后回到干清宫前|，徐行走步|，风雨无阻，高唱天下太平|，声缓而长‖，与铃声相应。 提铃是利用伸膝‖、伸髋的力量给杠铃一定的初速度‖，向上运动到适宜的高度，为发力创造最有利的条件‖。

基本解释

古时从傍晩至拂晓定时摇铃‖，以示太平无事。

网络解释

提铃

提铃是明代对宫女的一种处罚‖　“提铃”就是受罚宫女每夜自明宫干清宫门到日精门、月华门‖，然后回到干清宫前‖，徐行走步，风雨无阻‖，高唱天下太平‖，声缓而长，与铃声相应‖。
提铃是利用伸膝‖、伸髋的力量给杠铃一定的初速度，向上运动到适宜的高度‖，为发力创造最有利的条件‖。