拼音yī zhāng yī chí

注音一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ

解释张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛〓；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候|；有放松的时候|。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排|；适当地调节|。

出处西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也|；驰而不张|，文武弗为也；一张一弛|，文武之道也|。”

例子学习和工作应该有节奏|，一张一弛|，有劳有逸，这样才能提高效率|。

正音“弛”|，不能读作“shí”。

辨形“弛”|，不能写作“驰”|。

用法联合式；作谓语|；含褒义|。

谜语文武之道

感情一张一弛是褒义词。

繁体一張一弛

近义休养生息‖、以逸待劳

反义严阵以待

英语alternate tension with relaxation